Förläng sommarkänslan med ett läckert grillrecept med biff och parmesan- och bladpersiljesallad. Om du inte har någon grill att tillgå, så går det lika bra att använda en grillpanna inomhus. Både enkelt, sunt och smakrikt!
Skala rödlöken och skär den i tunna skivor. Lägg skivorna i en kastrull tillsammans med rödvinsvinäger och socker. Koka upp och ställ åt sidan för att svalna, täckt med folie. Blanda bladpersilja, parmesan avsvalnade rödlöken. Smaksätt med 1 msk olivolja (av god kvalitet) och vinägerbuljongen från löken.
Pensla resten av oljan på biffarna och krydda dem på båda sidor med salt och svartpeppar. Grilla på het grill, eller i grillpanna, ca 5 minuter på båda sidor beroende på tjocklek och önskad stekgrad. Servera biffarna tillsammans med salladen.
Prioritera styrketräning! Efter 40 börjar vi tappa muskelmassa och förbränningen går ner. Styrketräning bygger upp muskelmassa, förebygger förslitningsskador och stärker skelettet.
Behöver du mer rörelse i din vardag? VitaePro innehåller ingredienser för flera viktiga funktioner i kroppen. Detta populära kosttillskott har hjälpt många.
Om du har en rabattkod, skriv in den i fältet.
Ogiltig rabattkod
